Баварский Золотой лев достался Звягинцеву - ура!

Российская газета: "Левиафан" Звягинцева получил главный приз в Мюнхене

бежать? не бежать? - и всё же: бегать или не бегать?

Источник: "ЛАЙФХАКЕР"

 

Друзья давайте бегать для здоровья, для удовольствия и не делать из бега культа и смысла жизни. Ниже я, как бегун, рассказал все то, о чем не говорят ваши персональные беговые лидеры мнений в своих фейсбучиках и твиттерах. 

Не бегать стало не модно

Все эти девочки в инстаграммах в форме Nike, мальчики бегущие в закатах работают на продвижение бега просто отлично. Вдохновись и беги. Беги с нами вдоль Моска-реки! Будь счастлив на бегу! Все это чушь. Причины бегать должны быть иными.

Бег — это больно.

Ноги болят не только во время пробежек, но и после. Постоянно. Вы начинаете жить с болями. Колени, подколенные сухожилия, кости, надкостница, натертые пальцы, растертые ноги и задница во всем мыслимых и немыслимых местах, ноющая спина и шея. По улыбчивым бегунам этого не скажешь, ведь они просто позируют для вас.
Бег это не полёт, это настоящее самоизбиение.

Девочки-конфетки в facebook пишут: «Я бегу потому, что словно лечу». Это неправда. Моя тренировка в среднем длится 70 минут. Я делаю 170-180 шагов в минуту, а значит соприкасаюсь с землей от 12 тыс. до 13 тыс. раз. 13 тыс. раз мое тело весом в 73 кг приземляется на одну из ног и снова с нее стартует. Никакого полета тут нет. Хотите летать? Идите на бейзджампинг, парашюты, дельтапланы или купите себе билет на самолет. Да в том же бассейне от полета больше, чем в беге.

Никто не видел эндорфины, но все про них говорят.

Это вообще песня, круче подросткового секса! Люди придумали новое слово применительно к себе и трещат в социалочках о том, что они эндорфино-зависимы, что бег делает их счастливыми. Большой ЛОЛ. Может просто вы оторвались от самолюбования в социалочках, отвлеклись от работы и просто остались наедине с собой? Есть много интересных дел, которые можно делать с собой наедине и быть столь же счастливым ;)

На фиг мечту, если вы по идиотски избиваете себя под овации лайков тупиц в facebook.

Бег — это все-лишь упражнение.

Одно из сотен, которое нужны вашему телу. Одного бега не достаточно. Выглядеть как дрыщ — да, лучше упражнения нет, если делать только его. Хотите быть суперОК? Тренируйте тело, руки и душу.

 ..............

Бегуны не могут не выкладывать свои пробежки в паблик.

Почему все эти начинающие бегуны показывают свои пробежки в facebook? Что с ними не так? Или без лайков ноги не едут? Может стоит перестать получать лайки непонимающих в беге и вывалить свой красивый результат перед теми, кто способен оценить не процесс, а реальное достижение — молниеносный полумарафон или уверенный марафон?

Бег — это недешево.

Кроссовки (летние, зимние, трейловые), шорты, пара футболок, кепка, очки, бутылка, тайтсы, куртка, термобелье, смартфон или часы, кардиодатчик, напоясная сумка для мелочей. Все это стоит денег и не нужно говорить, что бегать дешевле годового абонемента в спортзал — это ложь.

 ...........

Ну что побежали? Включили риал-тайм трансляцию? Зафигачили селфи? Запустили все программы сразу? Собрали плейлист? Штативчик взяли? Интернет включили? Аппы все поставили? Место на смартфоне проверили? GPS-поймали? Губки накрасили? Теперь вы готовы!

Фразы дирижеров или как ругаются интеллигентные люди

Фразы дирижеров или как ругаются интеллигентные люди:
(СПАСИБО ВАЛЕРИЮ КОНИНУ!!)

Остались всего три репетиции до позора!

Смотрите одним глазом в партию, а двумя на меня!

Вы так фамильярно все это играете, как будто лично с Прокофьевым пили!

Я скажу вам сейчас, какие тут ноты, – вы очень удивитесь.

Это вам не симфонический оркестр, здесь в толпе не спрячешься, надо играть чисто!

Надо сыграть так, словно вы немножко выпили и никуда не спешите.

Альты, куда вы лезете? И ладно бы что-то приличное лезло, а то фа-диез!

Ребята, это ведь «кукушки звуки», а не приближение вражеской авиации!

И если кто-то сыграл фальшиво, главное – успеть посмотреть с укором на соседа.

Не захлебнитесь в собственном таланте!

Пронумеруйте такты, а то глаза могут сместиться, а цифры нет!

Дома прийти и заниматься так, чтоб вся семья у тебя умела это играть…

Женский хор! Спойте вместе со своими мозгами.

Это произведение вы должны были впитать с молоком преподавателя!

Мендельсона надо играть без «мендельсовщины».

Уберите свой маникюр с грифа!

Перестаньте пялиться в декольте флейтистки, там нет нот, ваша партия на пюпитре!

Это ж надо так ненавидеть друг друга, чтоб так играть!

Почему вам в детстве не объяснили, чем труба отличается от пионерского горна?

Шостакович не был боксером, но за такую игру он воскрес бы и набил вам морду!

Если вы еще раз так сыграете первую цифру, я убью всех вас по очереди, похороню, отсижу, а потом наберу новый оркестр!

Вы не боитесь выходить на второе отделение? Скажите спасибо, что в консерваторию ходят интеллигенты. А то пролетарии встали бы со своих мест и набили всем вам морду за такую игру!

Не надо так терзать арфу и путать ее с пьяным мужем!

Я знаю, что вы все меня ненавидите. Теперь подумайте, как к вам должен относиться я?

Мне не место с вами в одной музыке!

Второй тромбон, я хочу вам пожелать, чтоб на ваших похоронах так играли!

От себя попробуйте дуть! У меня такое впечатление, что вам еще в музыкальной школе не объяснили направление потока воздуха в мундштуке!

Была б моя воля, я воспользовался этой палочкой так, чтобы у вас возобновилась проходимость воздуха в организме!

Я обещаю вам трудоустройство в подземном переходе, и лично договорюсь с ментами и бандитами, чтоб вас не трогали. Но за прохожих я не ручаюсь.

Вам бы вместо саксофона - бензопилу "Дружба" в руки. Звук тот же, а денег больше!

У вас очень красивые, сильные руки. Положите инструмент и задушите себя ими, не глумитесь над музыкой!

Придете домой, передайте мои соболезнования вашей жене. Как можно спать с таким неритмичным человеком?

Я прекращаю всякие церемонии и с сегодняшнего дня начну вас учить любить, если не меня, то хотя бы музыку!

чужие письма читать интересно и... полезно :)

кабинет ПСИ ХО

Альтруизм.

Двое бандитского вида мужчин укладывают связанного человека с кляпом во рту на железнодорожные пути. Пожилая женщина смотрит с интересом, а потом говорит:- Это, конечно, не моё дело, но по этой ветке поезда не ходят уже семь лет.       

домашний спамфильтр почты

авоська библиофага опустела и жаждет наполнения - ищу книгу!, хочу купить, не электронный вариант, а печатный, с запахом упоительным, с листочками и прочими прелестями... про Ваню Чмотанова... очень хочу...                                                                

Ирина ЧАЙКОВСКАЯ
  

"Трудно поверить: эту бесшабашную гротескную книгу* - фантасмагорическую повесть - писали два остроумных молодых человека еще в те времена, когда советский строй казался незыблемым, как гранитный утес.

Молодые люди сильно рисковали: хотя на дворе стояли 70-е и страною правил "тишайший" Леонид Ильич Брежнев, - отыщи органы авторов зловредного памфлета - и загремели бы они в лагеря, как чуть раньше Синявский и Даниэль - за "антисоветскую агитацию и пропаганду"."

          .....................

"Но закончу про Ваню Чмотанова. Получив "десятку" за дрожжи и бублик и пройдя университеты лагерей, Ваня выходит на волю хорошо обученным карманником. Промышляет в столичном ГУМе, пока очередь в Мавзолей не наводит его на хитроумный план обогащения - украсть из саркофага ленинскую голову и продать по хорошей цене."

пятнишный кинозальчик - любимое кино

убиваюсь по хозяйству!

 Решила по дому мужскую работу сделать сама.. Легла на диван, смотрю телевизор…тяжело, не спорю…но надо...     



         за сим, всегда ваша  Т.