Друзья давайте бегать для здоровья, для удовольствия и не делать из
бега культа и смысла жизни. Ниже я, как бегун, рассказал все то, о чем
не говорят ваши персональные беговые лидеры мнений в своих фейсбучиках и
твиттерах.
Не бегать стало не модно
Все эти девочки в инстаграммах в форме Nike, мальчики бегущие в
закатах работают на продвижение бега просто отлично. Вдохновись и беги.
Беги с нами вдоль Моска-реки! Будь счастлив на бегу! Все это чушь.
Причины бегать должны быть иными.
Бег — это больно.
Ноги болят не только во время пробежек, но и после. Постоянно. Вы
начинаете жить с болями. Колени, подколенные сухожилия, кости,
надкостница, натертые пальцы, растертые ноги и задница во всем мыслимых и
немыслимых местах, ноющая спина и шея. По улыбчивым бегунам этого не
скажешь, ведь они просто позируют для вас.Бег это не полёт, это настоящее самоизбиение.
Девочки-конфетки в facebook пишут: «Я бегу потому, что словно лечу».
Это неправда. Моя тренировка в среднем длится 70 минут. Я делаю 170-180
шагов в минуту, а значит соприкасаюсь с землей от 12 тыс. до 13 тыс.
раз. 13 тыс. раз мое тело весом в 73 кг приземляется на одну из ног и
снова с нее стартует. Никакого полета тут нет. Хотите летать? Идите на
бейзджампинг, парашюты, дельтапланы или купите себе билет на самолет. Да
в том же бассейне от полета больше, чем в беге.
Никто не видел эндорфины, но все про них говорят.
Это вообще песня, круче подросткового секса! Люди придумали новое
слово применительно к себе и трещат в социалочках о том, что они
эндорфино-зависимы, что бег делает их счастливыми. Большой ЛОЛ. Может
просто вы оторвались от самолюбования в социалочках, отвлеклись от
работы и просто остались наедине с собой? Есть много интересных дел,
которые можно делать с собой наедине и быть столь же счастливым ;)
На фиг мечту, если вы по идиотски избиваете себя под овации лайков тупиц в facebook.
Бег — это все-лишь упражнение.
Одно из сотен, которое нужны вашему телу. Одного бега не достаточно.
Выглядеть как дрыщ — да, лучше упражнения нет, если делать только его.
Хотите быть суперОК? Тренируйте тело, руки и душу.
..............
Бегуны не могут не выкладывать свои пробежки в паблик.
Почему все эти начинающие бегуны показывают свои пробежки в facebook?
Что с ними не так? Или без лайков ноги не едут? Может стоит перестать
получать лайки непонимающих в беге и вывалить свой красивый результат
перед теми, кто способен оценить не процесс, а реальное достижение —
молниеносный полумарафон или уверенный марафон?
Кроссовки (летние, зимние, трейловые), шорты, пара футболок, кепка,
очки, бутылка, тайтсы, куртка, термобелье, смартфон или часы,
кардиодатчик, напоясная сумка для мелочей. Все это стоит денег и не
нужно говорить, что бегать дешевле годового абонемента в спортзал — это
ложь.
...........
Ну что побежали? Включили риал-тайм трансляцию? Зафигачили селфи?
Запустили все программы сразу? Собрали плейлист? Штативчик взяли?
Интернет включили? Аппы все поставили? Место на смартфоне проверили?
GPS-поймали? Губки накрасили? Теперь вы готовы!
